Dobrze jest zdać sobie sprawę, że przekwitania nie da się uniknąć. To naturalny element w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie często wchodzeniu w ten okres towarzyszą trudne do zniesienia symptomy. Jak sobie z nimi dać radę? Przeczytaj istotne informacje o tym jakie leki stosować na menopauzę Przede wszystkim podjąć działania lecznicze niezwłocznie po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie częstych możemy przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, zmniejszenie popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z brakiem równowagi hormonalnej. Dodatkowo dochodzą objawy ze strony emocjonalnej, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, wahania nastroju czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Podjęty program terapii powinien uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Niezbędne jest jego kompleksowe działanie. Warto zapoznać się z informacjami o braku kontroli nad oddawaniem moczu Nie możemy ograniczyć się do przyjmowania specyfików. Terapię koniecznie trzeba wzbogacić o optymalną dietę, oraz częstą i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Profilaktykę najlepiej podjąć zanim wystąpią pierwsze symptomy menopauzy. Właściwy sposób odżywiania nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz organizm w dobrym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Z kolei uprawianie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się wystosowania prośby o wsparcie medyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
Jak sobie radzić z menopauzą
