Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet aktywne kobiety, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – mogą …
W jaki sposób dbać o stawy i kości?
W jaki sposób zadbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek ma prawo pomóc w ochronie …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety mogą posiadać przeróżne objawy w czasie menopauzy. To skutkiem tego, że estrogen …
Cieszmy się seksem
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Czym tak naprawdę jest biegnie?
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
górskie obozy biegowe
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się ponadprzeciętnymi pejzażami, można po nich też biegać, …
siłownia kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy …
Ćwiczenia na mięśnie dna miednicy
Coraz to więcej pań, jakie rodziły swoje dzieci drogami natury przyznaje, że ma istotne problemy …
kegla mięśnie
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda dama, bez względu od …